からだ

からだ

カラダは、楽をし過ぎるとおかしくなる。

カラダは、活動するように出来てるよ。

だから動かしてはじめて、整えられていくね。

動かさないと、滞り、凝り固まってしまうからね。

休ませるのは、疲れた時だけにしよう。疲れてないのに休ませると、凝り固まってしまうよ。

活動する為に出来ているから、からだは動かして整えよう。