よりかかり
いつのまにか、ナニかにすぐ寄りかかりたがる。
いや、カラダの話。無意識の内に、寄りかかりの姿勢で居る。
無駄な所に力が入り、同じ所に負担をかけている。
ズレきったポイントのまま、負担をかけ、つっかえ棒をして支えている。
ポイントを合わせて、力を抜けば、支えなどいらずに自立できるのに、どうしても支えようとしてしまう。
下半身の上に、上半身は乗っけるだけで、本来は姿勢を保てるが、ポイントがズレてどうしても寄りかかる。
ポイントを意識して、寄りかかりから解放させたい。
良い姿勢ではなく、ポイントを合わせて、チカラを抜ける姿勢。
気づけばいつも、寄りかかり。ただ、気づいて自覚すれば変わる。
全ては自覚から。そして改善。それで変えられる。
いずれ慣れるようになるまで、寄りかからなくて済むよう、ポイントを合わせて、体幹をかまえたい。